Babyfrühstück

Das Babyfrühstück ist ein offener Treff für Schwangere und Mütter mit Babys, die "einfach mal raus" wollen um in gemütlicher Runde Erfahrungen mit anderen Müttern auszutauschen und sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee und Brezeln oder Rosinenbrötchen verwöhnen zu lassen.

In entspannter Atmosphäre können Fragen rund um das Baby, Stillen und die Babyernährung besprochen werden. Bei Bedarf kann ein Kontakt zu einer Hebamme vermittelt werden.

Wer Interesse daran hat, ein Tragetuch auszuleihen und die Tragetechnik zu erlernen, hat hierzu während des Frühstücks die Möglichkeit.

Zudem kann man in unserer Bibliothek stöbern und Bücher (nicht nur) rund ums Baby ausleihen.

Tag: Mittwoch
Zeit: 9.30 - 11.30 Uhr
Ansprechpartner: Büro, Tel: 06128 - 2 35 54

Babymassage

Förderung und körperliche Nähe sind die wichtigsten Grundbausteine für eine gesunde Entwicklung des Kindes.
In diesem Kurs lernen Sie Möglichkeiten kennen, diese körperliche Nähe in Form einer Babymassage mit Ihrem Kind bewußt zu erleben.
Durch die im Kurs erlernten Griffe und Haltetechniken wird die Massage für Sie und Ihr Kind zu einem sinnlichen Erlebnis, das die Eltern-Kind-Bindung nachhhaltig beeinflusst und fördert.
Bei Dreimonatskoliken, Blähungen, Schlafstörungen und Unruhe wirkt die Babymassage lindernd.

Ich freue mich auf Sie und Ihr Baby ab der 6. Woche.

Beginn: Ein Termin für den nächsten Kurs steht noch nicht fest. Bei Interesse bitte direkt bei der Kursleiterin melden.
Tag: Donnerstag
Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr
Dauer: 5 Kurseinheiten
Kosten: 50,00 €
Leitung: Sara Engel
Tel: 0177- 50 71 141

Blockflöte

Die Musikschule Tamu erteilt bei uns uns Unterricht in Blockflöte für Kinder ab 5 Jahren sowohl im Einzelunterricht als auch in der Gruppe.
Lehrerin ist Pei-Yu-Lai.

Die Unterrichtszeit findet nach individueller Absprache mit der Musikschule Tamu statt.

Interessenten kontaktieren bitte die Musikschule Tamu unter 06128 - 4 35 32


Erste Hilfe am Kind - Kompaktkurs

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der intensiven Einübung der Erste Hilfe Maßnahmen bei akuten Notfällen wie z. B. der Atemnot oder dem Herzkreislaufstillstand. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält die Möglichkeit, alle erlernten Sofortmaßnahmen an mindestens vier Übungspuppen unterschiedlicher Altersstufen ausführlich zu trainieren. Weitere Themen sind: Verschlucken, Wundversorgung, Vergiftungen, Verbrennungen usw.
Durch die Kombination aus Wissen und intensivem Üben entwickeln Sie eine hohe Handlungskompetenz und können somit Ihrem Kind gezielt die richtig Erste Hilfe leisten.

Ihre Vorteile:

Termine: 14.05.2016

20.08.2016

26.11.2016
Tag: Samstag
Zeit: 9.00 - 14.00 Uhr
Kosten: 60,00 € pro Teilnehmer / 100 € pro Paar
Anmeldung und weitere Infos: rescue & nursing, Idstein
Tel: 061 26 / 99 49 51
web: www.bzrn.de/event/kindernotfallkurs_kompakt

Englisch für Erwachsene

Ziel des Kurses ist es, in der Lage zu sein, sich mit grundlegenden englischen Sprachwendungen zum Beispiel im Urlaub - am Flughafen, im Bahnhof oder Restaurant - zu verständigen und selbstbewusst Englisch zu sprechen.

Wir treffen uns einmal wöchentlich in gemütlicher Runde und lernen mit Spaß und Vergnügen. Unterrichtet wird nach der bewährten Lingostar-Methode, niemand muss zu Hause Vokabeln oder gar Grammatik büffeln.

Es werden vier Kurse angeboten, so dass für jeden der passende Kurs dabei ist.

Ich lade Sie zu einer kostenlosen Probestunde ein:

Tag: Montag
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Leitung: Claudia Ebel, Lingostar-Dozentin
Tel: 06128 - 98 22 66

Englisch für Kinder

Kinder von 4 bis 10 Jahren lernen spielerisch Englisch, mit Tanzen, Singen, Bewegung, Malen und viel Vergnügen. In Zusammenarbeit mit der Sprachschule Lingostar wird nach der muttersprachlichen Methode unterrichtet, d.h. die Kinder lernen mühelos Englisch wie die eigene Muttersprache, ohne Stress und Vokabelpauken.
Im Unterricht wird hauptsächlich Wert auf das Sprechen gelegt. Deshalb sind in unseren Gruppen auch maximal 8 Schüler.

Wir laden Ihr Kind zu einer kostenlosen Probestunde ein.

Tag: Mittwoch
Zeit: 14.30-15.15 Uhr

15.30-16.15 Uhr

16.30-17.30 Uhr
Leitung: Barbara Presber, Lingostar-Dozentin
Kosten: 33 € Mitglieder

35 € Mitglieder
Tel: 0611 - 46 20 73 45

Konzentriert geht's wie geschmiert - Entspannung und Konzentration für Kinder

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die leicht ablenkbar sind, noch nicht selbstständig arbeiten können, sehr viel Zuwendung brauchen oder sich in der Schule wenig zutrauen.Besonders profitieren von einem Konzentrationstraining Kinder mit Anzeichen einer Aufmerksamkeitsstörung (ADS/ADHS), die schlecht mit Misserfolgen umgehen können und die schulmüde sind

In einer kleinen Gruppe lernen die Kinder, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Es wird ein entspannter Umgang mit denm schulischen Stress und Fehlern geübt, der spielerische Abbau von unangenehmen Emotionen wie Wut und Angst sowie das selbstständige Erledigen der Hausaufgaben. Dabei werden alle Sinne trainiert.

Das Training macht den Kindern Spaß - zum einen, weil sie Erfolgserlebnisse haben, zum anderen, weil sie belohnt werden. Deshalb geben sie sich Mühe und lernen vieles, was sie sonst nicht einmal versuchen würden.

Es wird aber nicht nur mit den Kindern trainiert - auch die Eltern sind mit eingebunden. Bei zwei Elterngesprächen werden Informationen und Tipps zum Theme Lernen vermittelt und Bereiche erarbeitet, in denen Sie ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen können.

Autogenes Training und Marburger Konzentrationstraining fördern die Gesundheit ihres Kindes und zählen zu den Prävertionsmaßnahmen der Krankenkassen. Die Kosten für den Kurs werden oftmals teilweise übernommen.

Tag: Freitag
Zeit: 14.30-15.15 Uhr (1. und 2. Klasse)

16.30-17.15 Uhr (3. und 4. Klasse)
Beginn:
Dauer: 14 Termine
Leitung: Barbara Presber
Kosten: 160 € Mitglieder
Tel: 0611 - 46 20 73 45

Geburtsvorbereitung

kann leider aufgrund des akuten Hebammenmangels nicht angeboten werden.



Geige

Geige wird bei uns durch Eva Sauer von der Musikschule Tamu unterrichtet.

Eva Sauer hat im Alter von 5 Jahren mit dem Geigespielen begonnen. Sie studierte in München bei Frau Prof. A. Chumachenco und in Amsterdam, Düsseldorf und Mainz Diplom-Orchestermusik. Ihre Orchestererfahrung machte sie unter anderem im Heilbronner Kammerorchester und im Symphonieorchester des Bayrischen Rundfunks.

Die Unterrichtszeit findet nach individueller Absprache mit der Musikschule Tamu dienstag oder mittwochs nachmittags statt.

Interessenten kontaktieren bitte die Musikschule Tamu unter 06128 - 4 35 32


Gesang

Klassischer Gesang unterrichtet Oleksandra La Marka von der Musikschule Tamu.

Sie ist klassisch ausgebildete Gesangslehrerin und war Diplom Solistin für Chor und Ensemble an der musikalischen Fachschule für klassische Musik in Ternopil/ Ukraine. Ihre Gesangserfahrungen machte sie unter anderem als Solistin in der Philharmonie in Ternopil/ Uk.

Die Unterrichtszeit findet nach individueller Absprache mit der Musikschule Tamu statt.

Interessenten kontaktieren bitte die Musikschule Tamu unter 06128 - 4 35 32


Instrumentenkarussell

In diesem einjährigen "Schnupperkurs" können Kinder in der Musikschule TAMU ab einem Alter von 5 Jahren mit vier Instrumenten unmittelbare Erfahrungen machen. Blasinstrument (Blockflöte), Tasteninstrument ( Klavier oder Keyboard), Streichinstrument (Geige oder Cello) und Zupfinstrument (Gitarre).

Instrumente und Noten werden von der Musikschule zur Verfügung gestellt. Die Ausleihgebühr ist zuzüglich zur Kursgebühr.

Die Kinder werden in Zweiergruppen (auch größere Gruppen oder Einzelunterricht ist möglich) , 30 Minuten pro Woche unterrichtet. Alle drei Monate ist Instrumentenwechsel.

Ziel des Kurses ist es, neben dem Spaß am Musizieren den Kindern und Eltern die Möglichkeiten, Herausforderungen und das Kennenlernen der verschiedenen Instrumentezu ermöglichen, um am Ende des Kurses ein geeignetes Instrument für den weiterführenden Unterricht auszuwählen. Während und am Ende des Kurses werden Eltern und Kinder eingehend durch unsere MusikfachlererInnen beraten.

Interessenten kontaktieren bitte die Musikschule Tamu unter 06128 - 4 35 32


Klavier und Keyboard

Die Musikschule Tamu unterrichtet bei uns Klavier und Keyboard Lehrerin ist Pei-Yu-Lai.

Sie selbst hat im Alter von 4 Jahren mit dem Klavierspielen begonnen. In ihrem Heimatland Taiwan besuchte sie die musikalische High School und in Frankfurt am Main die Hochschule für Musik und Darstellende Kunst fr Instrumental- und Gesangspädagogik.

Der Unterricht ist schon für kleine Kinder ab einem Alter von 4 Jahren möglich. Unterrichtet wird nach einem ausgearbeiteten Konzept, dass das spielerische Heranführen an das Klavier beinhaltet, mit viel Bewegung, Tanzen, Singen und Reimen. Das Klavier mit seinen zahlreichen spielerischen Facetten steht dbei im Vordergrund.

Der Unterricht ist auch in einer 2-er Gruppe möglich.

Die Unterrichtszeit findet nach individueller Absprache mit der Musikschule Tamu statt.

Interessenten kontaktieren bitte die Musikschule Tamu unter 06128 - 4 35 32


Körpertraining - Fit für den Alltag

Nach dem Aufwärmen gibt es Übungen zur Muskelkräftigung und anschließend Dehnungsübungen. Es wird besonders auf die bei Müttern stark beanspruchte Schulter- und Rückenmuskulatur eingegangen.

Zum Abschluss machen wir Entspannungsübungen.

Beim Vormittagskurs sind eure Kinder herzlich willkommen.

Kurs 1: montags 18.30 - 19.30 Uhr
Kurs 2: freitags 9.00 - 10.00 Uhr
Leitung: Andrea Pfeffermann
Tel: 06128 - 92 51 67

Musikalische Früherziehung - Tanz und Musik für Kinder

Musikalisch-rhythmische Früherziehung für Kinder

Gemeinsam entdecken wir die Klang- und Geräuschwelt und experimentieren damit. Wir singen, sprechen und tanzen freie und angeleitete Tänze, verkleiden uns und tauchen ein in verschiedene Welten, entwickeln elementare Instrumentenspiele, vertonen Lieder und Geschichten mit einem umfangreichen Angebot an Musikinstrumenten aus aller Welt.

Die Kinder werden an Musik herangeführt und entdecken mit viel Spaß und Freude die Welt der Musik.

Alter: von 3-6 Jahren

Die erste Schnupperstunde ist kostenlos!

Tag: Donnerstag
Zeit: 15.40 - 16.40 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 30,00 € pro Monat / für Nichtmitglieder
28,00 für MüZe-Mitglieder
Dauer: fortlaufend
Leitung: Tamu - Andrea Heil
Tel: 06128 - 4 35 32

Nähkurs

Dieser Kurs ist ideal für alle, die schon immer wissen wollten, wie die Nähmaschine, die seit Jahren im Schrank steht, funktioniert.

Geübte Hobbyschneiderinnen, die noch mehr wissen wollen sind auch herzlich willkommen. Mit professioneller Hilfe kann jede Teilnehmerin ihr selbst ausgesuchtes Projekt fertig stellen, sei es ein Kopfkissen oder ein Abendkleid. Wir werden viele Themen durchgehen, angefangen bei den Grundlagen wie richtigem Maßnehmen, Zuschneiden und Handhabung des Schnittmusters.

Wir machen weiter mit Verarbeitungstechniken - Taschen, Krägen, Säume usw. - bis hin zu Profi-Tipps. Dabei stehen immer eure persönlichen Fragen und eure Interessen im Mittelpunkt.

Der Kurs findet fortlaufend statt, die Teilnehmerinnen erwerben eine Fünferkarte.

Tag: Donnerstag
Zeit: 20.00 - 22.00 Uhr
Dauer: fortlaufend
Kosten: 65,00 € für Mitglieder

70,00 € für Nichtmitglieder für 5 Abende
Leitung: Konstanze Crecelius
Telefon: 0160 - 75 60 573

Pilates

Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Besonders die Bauchmuskeln werden aktiviert und der Beckenboden trainiert. Die kleinen Muskeln entlang der Wirbelsäule, die Haltearbeit leisten, werden gestärkt, das wirkt Rückenbeschwerden entgegen. Die Körperhaltung wird verbessert, da die schwachen Muskeln gekräftigt werden und die Beweglichkeit verbessert sich.
Pilates sorgt für ein besseres Körpergefühl und fördert das Wohlbefinden.

Bitte warme Strümpfe, ein Getränk, Theraband und 2 Tennisbälle, wenn vorhanden

Beginn: 24. Februar 2015
Zeit: Dienstag 8.30-9.45 Uhr
Kosten: 60,00 € für 10 mal
Leitung: Carmen Jeckel
Tel: 06120 - 86 83

Rückbildung

Leider können wir aufgrund des akuten Mangels an freiberuflichen Hebammen bis auf weiteres keine Kurse in Rückbildung mehr anbieten!

Rückenschule

Fehlende, einseitige oder falsche Bewegungen im Alltag führen oft zu Rückenschmerzen Eine gezielte Gymnastik kann helfen den Rücken zu stärken und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

In diesem Kurs soll das richtige Bücken, Heben und Tragen erlernt und wichtige Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt werden. Neben Mobilisation wird die Wahrnehmung für Anspannung, Entspannung und "richtige" Haltung geschult

Der Einsatz verschiedener Geräte wie Pezzi-Bälle, Hanteln, Therabänder, Brasils oder Pilates-Rollen sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden.

Beginn: fortlaufend
Zeit: Montag 10.30 - 11.30 Uhr

Montag 11.30 - 12.30 Uhr
Leitung: Lydia Kretschmer, Sportlehrerin
Tel: 06128 - 2 16 42 (von 13.00 bis 15.00 Uhr)

Um Anmeldung bei der Kursleiterin wird gebeten.


Russisch für Kinder

In diesem Kurs erhalten Kinder die Möglichkeit, Russisch sprechen, lesen und schreiben zu lernen oder bereits vorhandene Kenntnisse zu festigen. Schwerpunkte des Kurses sind:

Der Kurs vermittelt den Kindern in spielerischer Form die bewusste Erweiterung des Wortschatzes und, sobald die Kinder schreiben gelernt haben, die Rechtschreibung und Grammatik der Muttersprache. Verbunden wird der Lernprozess mit Musik.

Im frühen Kleinkindalter geben Kinder Laute von sich, murmeln, singen. Sie kommunizieren in ihrer "Musiksprache", die als vorsprachliche Kommunikation bezeichnet werden kann. Wenn sie älter werden, entwickeln die ihre Muttersprache und benutzen dabei diese vorsprachlichen musikalischen Elemente. Die Gehirnforschung der letzten Jahre hat den tiefen Zusammenhang zwischen dem Lernen von Musik und Sprache bestätigt. Die Forschungen zeigen, dass Kinder schon früh in der Lage sind, Fremdsprachen zu lernen. Das Singen von Liedern wirkt sich positiv auf die Motivation der Kinder beim Spracherwerbsprozess aus.

1. Gruppe: Kinder von 3 - 4,5 Jahre
Tag: Dienstag
Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
 
2. Gruppe: Kinder von 4,5 - 7 Jahre
Tag: Freitag:
Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
 
Kosten: 32 € pro Monat für Mitglieder
35 € pro Monat für Nichtmitglieder

Weitere Informationen und Anmeldung bei:
Liudmyla Zezina, Dipl.-Pädagogin
Tel: 0176 22 56 77 05


Second Hand

Im ersten Stock befindet sich eine Second Hand Ecke für Baby- und Kinderbekleidung. Gestöbert werden kann dienstags bis freitags vormittags und donnerstags nachmittags während des Cafés.


Tragetuchverleih

Mittwochs von 10.00 - 12.00 Uhr, während des Babyfrühstücks, können Tragetücher ausgeliehen werden. Wir haben Tücher in veschiedenen Längen und Ausführungen.Gerne zeigen wir auch verschiedene Bindevarianten.

Die Miete für ein Tragetuch beträgt 2,50 € pro Monat, die Kaution 50,00 €.


Wirbelsäulengymnastik

Einseitige Bewegung im Alltag und Beruf führen zu muskulären Dysbalancen und damit oft zu Rückenproblemen. Durch Mobilisation, Kräftigung und Dehnung kann das Gleichgewicht wieder hergestellt, die Haltung und das Wohlbefinden verbessert werden.

Beginn: fortlaufend
Zeit: Montag 8.30 - 9.30 Uhr

Montag 9.30 - 10.30 Uhr
Donnerstag 18.45.-19.45 Uhr
Leitung: Lydia Kretschmer, Sportlehrerin
Tel: 06128 - 2 16 42 (ab 13.00 Uhr)

Um Anmeldung bei der Kursleiterin wird gebeten.


Yoga

Verspannungen in Nacken und Schultern, Fehlhaltungen und das Bedürfnis, den Stressfaktoren der heutigen Zeit etwas entgegenzusetzen sind typische Motive, die viele Menschen zum Yoga führen.

Was Yoga bewirken kann, ist für jeden - ohne Alterseinschränkung - erfahrbar, vorausgesetzt man lässt sich darauf ein. Das Zusammenspiel und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele stehen im Mittelpunkt der Yogapraxis.

Durch Konzentration, die richtige Atmung und bewusste Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert, schwache Körperregionen werden gestärkt und verspannte Bereiche gelockert.

Yoga fördert die physische Beweglichkeit genauso wie die geistige, Yoga hilft Stress abzubauen und die mentale Konzentration zu verbessern.

Probestunden sind nach Absprache möglich

Kurs 1: montags 19.45 - 21.15 Uhr
Kurs 2: dienstags 19.45 - 21.15 Uhr
Kurs 3: mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr
Leitung: Karin Schneider
Tel: 06128 - 8 61 62